অনলাইন ডেস্ক
সকাল-রাতে দাঁতের জীবাণু দূর করতে আমরা ব্রাশ করি। আমরা জানি মুখের ভেতরে ও দাঁতে খাবারের কনা থেকে জীবাণূ তৈরি হয়।
নিয়মিত পরিষ্কার না করলে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ হতে পারে। কিন্তু সেই ব্রাশটি কি জীবাণুমুক্ত?
টুথব্রাশটিকে জীবাণুমুক্ত রাখতে যা করতে হবে:
• টুথব্রাশের মাথার দিকটা ওপরে রাখবেন
• প্রতিবার টুথব্রাশ ধরার আগে হাত ধুয়ে নিন
• ব্রাশ করার পর খুব ভালোভাবে ধুয়ে পানি ঝুরিয়ে রাখুন
• প্রতি সপ্তাহে একবার গরম পানিতে সাবান দিয়ে ব্রাশ ৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন
• পরিবারের সবার ব্রাশ যেন আলাদা করে চেনা যায় এটা নিশ্চিত করুন
• প্রত্যেকের ব্রাশ আলাদা করে রাখুন
• টুথ ব্রাশটিকে কখনোই বাথরুমে রাখবেন না
• ব্রাশ হোল্ডারও সপ্তাহে একদিন পরিষ্কার করুন
• টুথব্রাশ কেনার সময় ব্রাশটির ব্রিসল নরম কিনা দেখে নিন
• তিন থেকে চার মাসের বেশি কোনো ব্রাশ ব্যবহার করবেন না।
Discussion about this post